姿勢：背中は伸ばしていますか？

1. 椅子には浅く腰掛け、太ももが水平になる状態で足が地面につくことができるようにします。
2. 左足を少し前に、右足は少し後ろにずらします。
3. 背もたれに背中をつけずに背筋を伸ばします。

椅子は、弓の動きが邪魔にならないように肘掛けがないものが適しています。また、太ももが水平にならないようであれば、足の下に台を置いて高さを調節するのもOKです。
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背中は、練習中に弓の動きなどが気になり頭が下がって、猫背になってしまいがちなので、まっすぐ伸ばすことを常に心がけましょう。

姿勢：二胡の位置は正しいですか？

1. 共鳴胴（琴筒）は、左足の太ももの付け根にのせ、下腹部にぴったりとくっつくくらいの位置におきます。
2. 棹（琴杆）はやや左斜め前に傾けます。

皮（琴皮）の面は、真横に向けるのではなく、少し右前方を向くようにさせます。 棹（琴杆）と身体との角度は、約30～40度程度にしますが、身体の大きさによって違ってきますので、ご自分に合うように調節してください。

姿勢：肩の力は？　左腕は開いてますか？

1. 両肩は力を抜いて、水平になるようにします。
2. 両膝は肩幅、もしくは肩幅よりもやや狭い幅に開きます。
3. 左腕（肘）は身体から約35～45度に開きます。

練習中はいつのまにか力んでいることが多いです。力が入ると両肩のバランスが崩れたり、左腕が閉じてしまうことがあるので、常にリラックスを意識するようにしましょう。

姿勢：左手は正しく構えていますか？

1. 千金の少し下の位置を、左手の親指と人差し指の付け根で、軽くはさむようにします。
2. 手のひらは下向きにし、腕から手の甲を平らな状態にします。

左手は、手のひらの全体をつけないようにします。必ず付け根ではさむようにしてください。また、強く握らないように注意しましょう。親指は自然な形で楽にします。人差し指よりあとの4本の指は、軽く丸めて、弦に近づけるようにします。あえて丸めるのではなく、自然に曲げるような感じです。左腕を閉じてしまうと、手首が曲がってしまうので、平な状態を保つように心がけましょう。